《掌心》徐娇力量感少女!27岁淡颜文艺脸的反差身材,零赘肉小蛮腰,还有超强背肌、二头肌

鄢陵 更新于:2025-07-02 17:31
  • 雨后玫瑰璀璨夺目

    25岁在美国进修的徐娇就曾发布一组泳衣美照,穿着水蓝色比基尼的她,大秀蛮腰和翘臀,此组作品在当时也引起一波讨论,而她受访时便回答,自己很喜欢自己的身材,女生穿个泳装也是正常不过的事情。而她对自己的身材更不是盲目自信,即便在美国求学阶段,她还是会定期打卡健身,就连出门放假也不忘锻鍊。

    喜欢穿细肩带的她不仅练出了紧实的背肌,偶尔她也会展示自己锻鍊完的二头肌,蜜桃臀、马甲线更是她的标配,在有氧的部分,她会选择椭圆机进行训练,接着到无氧的哑铃重量训练,塑造手臂、背部的肌肉线条,也会透过负重臀推,锻鍊腿部线条以及臀部力量,臀线提高也能让腿在视觉上有变长的效果,整体的身材比例也会更加优越。

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